गर्मियों के मौसम में लौकी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
लौकी में सिडेटिव गुण पाए जाते हैं, जो दिमाग़ को शांत करने का काम करते हें।
लौकी में पाए जाने वाला फाइबर आपके फैट्स को कंट्रोल करता है।
हफ्ते में दो से तीन बार लौकी का जूस पीने से हृदय स्वस्थ रहता है और रक्तचाप भी नियंत्रित रहता है।
पाचन क्रिया से संबंधित किसी भी परेशानी को लौकी की मदद से दूर किया जा सकता है।
स्ट्रेस कम करता है
लौकी
को खाने से स्ट्रेस कम होता है
डाइजेशन में मदद करता है
बालों का समय से पहले सफेद होना रोकता है
स्किन के लिए फायदेमंद
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