लौकी में विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन और सोडियम भरपूर मात्रा में पाई जाती है।
यदि आप लौकी का रस सप्ताह में 2-3 बार सेवन करें, तो आपका रक्तचाप हमेशा कंट्रोल में रह सकता है।
यदि आप रोजाना लौकी के जूस को पिएं, तो मोटापे की समस्या आसानी से दूर हो सकती है।
यदि आप रोजाना इसके जूस का सेवन करें, तो नींद संबंधित समस्या आपको कभी परेशान नहीं कर सकती।
यदि आप रोजाना 1 गिलास लौकी का जूस पिएं, तो आपके बाल घने और काले हो सकते हैं।
सफेद बाल होने की समस्याओं को दूर करने के लिए लौकी का जूस रामबाण की तरह काम करता है।
लौकी में मौजूद फाइबर पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है।
यदि आप एसिडिटी की समस्याओं से ग्रसित है, तो लौकी का जूस आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
यदि आप लौकी का रोजाना सेवन करें, तो आपकी मानसिक तनाव बहुत हद तक दूर हो सकती हैं